De reguliere gezondheidszorg in Nederland is gericht op genezing. Dit is plezierig als je ziek bent. Maar wat als je ziek zijn wilt voorkomen? Wat als je preventief medisch onderzoek wilt laten verric...
Lees meer →
Het klinkt een beetje als ‘door de regen lopen zonder nat te worden’. Afvallen zonder dieet, dat is toch onmogelijk? Toch niet. Vaak is een kleine verandering in je eigen gewoontes al genoeg om gewich...
Lees meer →
Intermittent fasting wint de laatste jaren aan populariteit, en niet voor niets. Dit type dieet kan ongelooflijk gunstig zijn voor je gezondheid, maar ook voor je gewichtsverlies doelen. Maar wat is h...
Lees meer →
Reizen kan leuk zijn, maar het heeft ook zijn uitdagingen. We bevinden ons vaak in een vreemde of onbekende omgeving met beperkte toegang tot de voedingsmiddelen die we gewoon zijn te eten. Het gevolg...
Lees meer →
Als je ooit iets te veel gedronken hebt, weet je dat de ochtend erna een echte sleur kan zijn. Je hebt niet alleen te maken met de lichamelijke symptomen van een kater (hoofdpijn, misselijkheid, duize...
Lees meer →