Het Voedingscentrum presenteert de vernieuwde Schijf van Vijf. Minder vlees, meer peulvruchten, minder kaas en voor het eerst aandacht voor duurzaamheid.
Lees meer →
Ben jij ook zo iemand die geen perfect lichaam heeft? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Veel vrouwen hebben complexen over hun lichaam en hun figuur. Maar we hebben goed nieuws! Corrigerend ...
Lees meer →
Natuurlijk is 18 jaar oud worden een hele mijlpaal. Je bent volwassen! Je hebt stemrecht, je mag zelf je beslissingen maken en wordt eindelijk voor vol aangezien. Heerlijk! Maar bij al deze nieuwe rec...
Lees meer →
De reguliere gezondheidszorg in Nederland is gericht op genezing. Dit is plezierig als je ziek bent. Maar wat als je ziek zijn wilt voorkomen? Wat als je preventief medisch onderzoek wilt laten verric...
Lees meer →
Het klinkt een beetje als ‘door de regen lopen zonder nat te worden’. Afvallen zonder dieet, dat is toch onmogelijk? Toch niet. Vaak is een kleine verandering in je eigen gewoontes al genoeg om gewich...
Lees meer →
Intermittent fasting wint de laatste jaren aan populariteit, en niet voor niets. Dit type dieet kan ongelooflijk gunstig zijn voor je gezondheid, maar ook voor je gewichtsverlies doelen. Maar wat is h...
Lees meer →
Reizen kan leuk zijn, maar het heeft ook zijn uitdagingen. We bevinden ons vaak in een vreemde of onbekende omgeving met beperkte toegang tot de voedingsmiddelen die we gewoon zijn te eten. Het gevolg...
Lees meer →
Als je ooit iets te veel gedronken hebt, weet je dat de ochtend erna een echte sleur kan zijn. Je hebt niet alleen te maken met de lichamelijke symptomen van een kater (hoofdpijn, misselijkheid, duize...
Lees meer →